100%
ПУТЬ К РЕЗУЛЬТАТАМ
«Зима пришла неожиданно»
Это первая статья из серии «Циклы». В этой серии мы будем говорить о том, что всё живет ритмами: море — приливами и отливами, дыхание — вдохом и выдохом, год — сезонами. И если вы пытаетесь жить «как будто всегда лето», вы удивитесь, насколько быстро приходит зима. А она, как ни странно, приходит без предупреждения — просто потому что вы не заметили, что сезон сменился.
Меня зовут Владимир Файзулин. Я предприниматель уже почти 40 лет. Сейчас у меня несколько действующих проектов. Мой доход — несколько миллионов рублей в месяц, и на операционное управление я трачу около часа в день. Остальное время — семья, проекты по душе, благотворительность и работа с людьми. Я отец шестерых детей, и искренне считаю, что семья и вера — это фундамент.
В социальных сетях и на своих выступлениях я говорю о вещах, которые вроде бы очевидны, но почему-то именно их люди годами не делают — и потом удивляются, почему жизнь буксует.
В социальных сетях и на своих выступлениях я говорю о вещах, которые вроде бы очевидны, но почему-то именно их люди годами не делают — и потом удивляются, почему жизнь буксует.
Что такое циклы простыми словами
Цикл — это повторяющийся рисунок жизни: подъём → пик → спад → восстановление → новый подъём. Он есть в бизнесе, в отношениях, в здоровье, в энергии, в настроении, в людях вокруг вас. И самое смешное (и грустное) — большинство людей ведут себя так, будто циклов нет.
Они ждут от бизнеса вечного роста, от себя — вечной бодрости, от семьи — вечной гармонии, от партнёра — вечной адекватности. А потом случается спад, и начинается цирк: паника, суета, «надо срочно всё переделать», «я сломался», «это конец», «где кнопка “верните как было”».
И вот здесь у меня к вам простой вопрос: а вы уверены, что это конец? Или это обычная фаза спада, просто вы решили, что вы обязаны быть на подъёме всегда?
Приведу несколько примеров из разных сфер жизни.
Они ждут от бизнеса вечного роста, от себя — вечной бодрости, от семьи — вечной гармонии, от партнёра — вечной адекватности. А потом случается спад, и начинается цирк: паника, суета, «надо срочно всё переделать», «я сломался», «это конец», «где кнопка “верните как было”».
И вот здесь у меня к вам простой вопрос: а вы уверены, что это конец? Или это обычная фаза спада, просто вы решили, что вы обязаны быть на подъёме всегда?
Приведу несколько примеров из разных сфер жизни.
Просадка в бизнесе
На своем практикуме по циклам я прямо называю главную ошибку мышления предпринимателя: “бизнес будет расти всё время”.
Проблема не в том, что вы ошиблись. Ошибаться можно. Проблема в том, что вы строите планы, как будто спад — это исключение, а не закономерность.
И знаете, что делает линейное мышление? Оно заставляет предпринимателя совершать больше усилий именно в ту фазу цикла, когда необходимо выдохнуть.
То есть когда нужно замедлиться, посмотреть по сторонам, навести порядок, восстановить команду, убрать лишнее — человек начинает давить, ускоряться, выкручивать громкость, кричать на всех и на самого себя.
Это как пытаться бежать быстрее на льду. Можно, конечно. Но потом не удивляйтесь синякам.
Проблема не в том, что вы ошиблись. Ошибаться можно. Проблема в том, что вы строите планы, как будто спад — это исключение, а не закономерность.
И знаете, что делает линейное мышление? Оно заставляет предпринимателя совершать больше усилий именно в ту фазу цикла, когда необходимо выдохнуть.
То есть когда нужно замедлиться, посмотреть по сторонам, навести порядок, восстановить команду, убрать лишнее — человек начинает давить, ускоряться, выкручивать громкость, кричать на всех и на самого себя.
Это как пытаться бежать быстрее на льду. Можно, конечно. Но потом не удивляйтесь синякам.
Выгорание, когда я от всего устал
Есть люди, которые искренне думают: “Я устал — значит, я какой-то неправильный”. Но усталость часто означает не “ты слабый”, а “ты живой”. Вопрос другой: ты умеешь с этим жить? Или ты каждый раз пытаешься “перетерпеть” и “дожать”, пока организм не устроит забастовку?
В циклах, особенно собственных, связанных со здоровьем, важен не героизм. Важна грамотность. Познание самого себя чтобы видеть свои ритмы.
В циклах, особенно собственных, связанных со здоровьем, важен не героизм. Важна грамотность. Познание самого себя чтобы видеть свои ритмы.
Где циклы живут в вашей реальности
Циклы живут не где-то “в теории”. Они живут прямо в вашей кухне, календаре и банковском приложении — просто вы часто называете это другими словами.
Начинаем с самого практичного — с бизнеса. Один месяц вы закрываете сделки легко, в другой — те же действия дают вдвое меньше.
В бизнесе есть циклы роста и спада, сезонность, и от этого зависит не только выручка и прибыль, но и поведение клиентов, и даже стратегия поведения руководителя в падении и в росте, и то, как это связано с наймом и людьми.
Да и люди не работают одинаково круглый год. У каждого есть периоды подъёма, усталости, восстановления — и это влияет на скорость, качество, инициативу.
Один сотрудник “расцветает” в спокойной рутине, другой — в штурме, третий “сыпется” после перегруза и начинает ошибаться. И вы либо учитываете это как руководитель, либо потом лечите последствия.
Еще одна сфера — личная жизнь: лунные ритмы, женские и мужские циклы, баланс работы и отдыха.
Иногда в паре происходит странное: вчера хотелось обнять, сегодня — хлопнуть дверью. Неделю назад та же самая ситуация или разговор прошли спокойно – а сегодня жена кричит на вас из-за этого.
Если вы планируете серьёзный разговор именно в день, когда у вас обоих ноль ресурса — не удивляйтесь, что разговор превращается в драку.
Цикличный подход — это знать, когда лучше “отойти в тень”, чтобы не сломать то, что строилось годами.
Циклы живут и в вашем личном дне, в вашем здоровье.
Циркадные ритмы, режим сна, время подъема, пики физической и умственной активности и даже время обеда завязано на циклах и работе гормональной системы.
Потому что тело тоже живёт по законам природы, а не по вашим дедлайнам.
Начинаем с самого практичного — с бизнеса. Один месяц вы закрываете сделки легко, в другой — те же действия дают вдвое меньше.
В бизнесе есть циклы роста и спада, сезонность, и от этого зависит не только выручка и прибыль, но и поведение клиентов, и даже стратегия поведения руководителя в падении и в росте, и то, как это связано с наймом и людьми.
Да и люди не работают одинаково круглый год. У каждого есть периоды подъёма, усталости, восстановления — и это влияет на скорость, качество, инициативу.
Один сотрудник “расцветает” в спокойной рутине, другой — в штурме, третий “сыпется” после перегруза и начинает ошибаться. И вы либо учитываете это как руководитель, либо потом лечите последствия.
Еще одна сфера — личная жизнь: лунные ритмы, женские и мужские циклы, баланс работы и отдыха.
Иногда в паре происходит странное: вчера хотелось обнять, сегодня — хлопнуть дверью. Неделю назад та же самая ситуация или разговор прошли спокойно – а сегодня жена кричит на вас из-за этого.
Если вы планируете серьёзный разговор именно в день, когда у вас обоих ноль ресурса — не удивляйтесь, что разговор превращается в драку.
Цикличный подход — это знать, когда лучше “отойти в тень”, чтобы не сломать то, что строилось годами.
Циклы живут и в вашем личном дне, в вашем здоровье.
Циркадные ритмы, режим сна, время подъема, пики физической и умственной активности и даже время обеда завязано на циклах и работе гормональной системы.
Потому что тело тоже живёт по законам природы, а не по вашим дедлайнам.
Рекомендую посмотреть выступление в Санкт петербурге на тему "Логика"
ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ СЕМИНАРА ЛОГИКА
Как начать замечать циклы, если вы никогда этого не делали
Я предлагаю не верить мне на слово, а проверить практикой.
Сделать простую вещь: в течение недели каждое утро, обед и вечер отмечайте:
Вы удивитесь, насколько быстро станет видно: “ага, у меня пик утром”, “ага, я сыплюсь после определённой еды”.
И вот тогда вы перестанете путать фазу цикла с “характером”.
Сделать простую вещь: в течение недели каждое утро, обед и вечер отмечайте:
- уровень энергии,
- эмоциональное состояние.
Вы удивитесь, насколько быстро станет видно: “ага, у меня пик утром”, “ага, я сыплюсь после определённой еды”.
И вот тогда вы перестанете путать фазу цикла с “характером”.
Практикумы Владимира Файзулина: https://lifecraft.fayzulin.pro/all_in_pay